الأسباب التي تجعل الإنسان دائم النسيان

السلام عليكم.

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترةطويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللافي خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي وساوس الشيطان والذنوب
• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.

• عدم التركيز وكثرة السهو
• فقر الدم ونقص الحديد• الإرهاق الذهني وقلة النوم• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.

• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.
وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر
. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر
• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.
• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم .

• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه . عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.

• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر